夏日美白，要知道的7大要点

现在已到了一年当中，对美白最残暴的夏季。

因为夏季是决定全年美白成败的主战场，冬天用再猛的精华，也压不住夏天欠下的债。

我们都知道防晒很重要。但还要注意夏季护肤细节。
如下的8条护肤重点提示，很多是日常生活中你可能忽视的，或者是你正在使用着错误的方式而不自知。最终造成全年的美白愿望泡汤——“为什么我防晒做得好好的，还是黑了？”。

1. 防晒霜别只涂一次，注意与抗氧化产品搭配
出门前要涂，但要注意涂的方法。这里我曾经写过涂抹的方法及机理，适合技术控阅读：你所知道的防晒涂抹方法，都是错的！|成分控
防晒产品使用期间不补涂，等于白涂。汗液、皮脂、摩擦都会让防晒膜变薄。建议每2-3小时补涂一次，哪怕只是薄薄一层。
而抗氧化产品的叠加，则是重中之重，VC、阿魏酸等等这类抗氧化成分，本质上是在中和紫外线诱导产生的自由基。晚上用当然也是好的，但白天叠加在防晒之下，更是真正对得起紫外线的”实战场景”。

2.不要忽视办公室的靠窗阳光
很多同学上班的时候，可能是坐在窗户边上的，紫外线能透过普通玻璃（尤其是UVA），所以开车、坐窗边办公，长期下来是有累积效应的。
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特别是有的窗帘并没有那么好的遮挡阳光的效果。
解决的方法可以换一个地方坐？或者给窗子加上一个好的窗帘。具体就要靠各自的各显神通了。总之，不要忽视这种长期的紫外线累积损伤。

别觉得”我今天没出门”，“今天上班打车”就可以跳过防晒这一步。

3. 物理硬防晒别偷懒，包括眼周！

太阳镜、帽子、遮阳伞，看着老土，但确实管用。尤其是眼周皮肤薄，色素沉着最容易先在这里冒头，很多人的黑眼圈其实有的是晒出来的。
解决方法也还好加个墨镜不难的。注意挑选好。或者直接在你现有的近视眼镜上叠加一层墨镜镜片，简单高效。

4. 注意夏季的热损伤
你以为用上面说的物理硬防晒就能完全防住紫外线的伤害？
并不是。其实夏季还要防热，而且用物理硬防晒会带来皮肤更加严重的过热可能。而这些高温热量，对皮肤造成损伤，甚至可将皮肤捂黑。
我之前也写过这篇文章，具体可见这一篇。好热，脸都热黑了！–真魅博客

5. 美白精华，夏季不要大量往脸上怼

有人觉得夏季美白精华要大量涂,才能变白。其实也没那么简单。
夏季出油出汗，皮肤也脆弱。大量美白精华可能加重刺激。刺激又对皮肤产生负面作用，反而容易导致肌肤炎症。所以没必要在夏季叠加猛药，或是大量用美白精华。
美白耐心一点，烟酰胺抑制黑色素转运，传明酸（氨甲环酸）抗炎抗色沉，熊果苷、光甘草定抑制酪氨酸酶——这些都需要长期稳定使用，一般期待6-8周才能看到明显变化。这是安全做法。
但夏天美白精华仍要坚持用，冬天也更容易看得到成效，美白功效要有耐心。

6. 注意晒后修复的黄金时期
很多人对晒后美白比较关注，但却忽视了晒后修复，特别是及时的晒后修复。
晒后皮肤产生炎症需要及时处理，屏障也处于轻度受损状态，这时候盲目上高浓度美白成分，反而容易刺激。先在晒后，马上用积雪草、泛醇等等这类舒缓成分安抚，比起后面皮肤已变黑，再去考虑晒后美白，要高效得多。
不要超过12小时。

7. 别只护脸，脖子手背一起管
这两个地方最容易被忽略，也是老年斑最爱冒头的地方。你脸上防晒做得再好，脖子手背裸奔，几年后色差会很明显——这个我见过太多真实案例了，手背上有老年斑的人不少见。
这里面有更深的意义，后续我接着挖一挖。

小结：美白这件事，夏天才是主战场

这个夏天，好好护肤。别再让紫外线偷偷给你的老年斑打地基了。
PS:老年斑不代表你已经是老年了，年纪稍长一点，可能会慢慢出来了。哎，这个年头对老年人真不友好~