长指甲洗头，是在划头皮？

精益护肤

有读者问自己长指甲，洗头时对头皮会不会受到影响。

从精益护肤(护发）角度来看，这事也会有些影响。值得注意。

长指甲的边缘，洗头发时是在头皮上来回划。角质层此时时在被轻微地刮。摩擦越多、力度越大，影响越大，头皮屏障功能就越差，经皮水分流失上升，头皮由此变干。

更麻烦的是，这种微损伤会触发炎症，炎症让头皮更痒，一痒就又想抓——抓了之后屏障更烂，更痒。

头皮不是普通皮肤。它的皮脂腺多，微生物本来也多。长指甲比短指甲更容易藏细菌。每次用长指甲在头皮上抓来抓去，顺便把甲缝里的东西也带进去了。所以从卫生角度是建议指甲留短一点。

对健康头皮来说，偶尔这么洗问题不大，屏障还撑得住。但如果你已经有头皮屑、脂溢性皮炎、持续发痒，或者容易长疹子——这时候再用指甲抓洗，不是在清洁，是在给你的头皮搞破坏。

所以，洗头方式要注意的重点：
要用指腹代替指甲，轻揉而不抓挠，水温也不要烫。
洗头时发现头痒, 不要用力抓。你更应该做的是换洗发水。

如果头皮红斑、严重头屑、脓疱已经出现，去看皮肤科吧。

什么，你做了指甲，也不舍得剪？
指甲可以做，是好看的，但指甲太长得剪掉，还是非常有必要的。
我的猫每个月都要被剪指甲的，它都习惯了。
人类，也注意下~