东京奥运会开幕后，我的生活陡然跌宕起伏了许多。

图源：soogif.com

↓我的奥运日常↓

攀岩这个新项目还挺有趣

乒乓球叒拿捏了嘿

举重开把就是别人第三次尝试哇

推铅球的小姐姐真的有点像暖羊羊

跳高竟然能有两个金牌耶

啊苏炳添苏炳添苏炳添！

图源：网络

微博提醒：叮咚——中国队入账一枚金牌。叮咚，叮咚，叮咚，叮咚……不到一小时入账四枚金牌，这让我晚上怎么看得过来回放嗷！

图源：网络

午休时间和下班路上看看网友评论，回放一下激动的夺金时刻，晚上再开着CCTV5，一会儿暴风哭泣一会儿露出姨母笑，直到心满意足地躺下……啊，又是为各国运动健儿们操碎了心&假装自己也运动了的一天。

图源：网络

这已经是新中国第十次参加奥运会了，除了为金牌欢呼，我们的赞美和鼓励也同样毫不吝惜地献给各位创造历史突破自己的运动员，毕竟能代表国家参赛，就已经无比优秀啦！

图源：许海峰抖音账号（许老是84年洛杉矶奥运会男子手枪60发慢射冠军，中国奥运金牌第一人）

参赛选手们自信轻松地拼搏的同时，形象也从高大上的“全村の希望”变得更接地气，他们跟我们一样戴小黄鸭发卡比心，一样追星看帅哥，一样喝热水，一样爱吃辣条，一样英文不好~

鉴于广大网友的超强考古能力，关于运动员们的珍（黑）贵（历）影（史）像广为流传，搞得微博热搜的画风一度奇奇怪怪.

穿梭于各平台冲浪的本猹看到了一个古早视频。

陈芋汐就是这个妹妹啦~05年出生，17年的时候，她还不满12周岁，谁能想到，这个视频里的炸毛小姑娘，今天能站在奥运会的最高领奖台上呢？不愧是能征服裁判的跳水梦之队。

不过看到上面那个视频时，护肤博主的雷达响了~我虽然不会游泳，可是我知道游泳池里有什么伤头发呀

图源：网络（许昕这几天给我带来的欢乐实在是太多了救命）

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每年入夏，各地的游泳池水质都要面临大检查

《公共场所卫生指标及限制要求》（GB 37488-2019）中规定的比较详细

尿素超标的原因比较……你懂得。当然如果人太多了，汗液也会导致尿素超标。不过我觉得跳水队的妹妹们应该没这个问题吧。

接下来看看氯。目前大部分游泳池的水质维护都靠氯消毒剂来杀菌消毒调节浑浊度。氯消毒剂在消毒的过程中会产生一系列副产物，这些副产物可能会通过呼吸道、消化道、皮肤进入人体。

假设泳池水非常干净，也没人游，就像家里水龙头出来的自来水一样，那大部分都是游离性余氯。但是水中一定会有污染物，比如池水本身的腐殖酸、护肤品、汗水、唾液等等代谢物和排泄物，游离性余氯和这些有机物结合，会生成化合性余氯。化合物余氯含量太高，杀菌能力就可能会受到影响。氯的浓度过高，氧化性过强，还会产生眼睛发红，头发毛糙褪色，皮肤瘙痒干燥等状况，也被俗称为“氯伤害”。

有文献报道过，美国四分之一以上的游泳运动员患有哮喘，这与长期暴露在含有消毒副产物氯胺的室内水环境中有很大关系。想要减少化合性余氯的办法就是入泳前有强制性喷淋，或是在泳池里增加含有活性炭的过滤设备。

搜了一下跳水队妹妹们，确实在役期间大都是短头发，看来是泡久了就发黄只好剪短了，洗起来晾起来也比较省事……游泳选手可能相对好一些，因为有泳帽。

但是大家也千万不要谈氯色变，看标准也能看出来，化合性余氯没有下限越低越好，游离性余氯可是不能低于一定浓度的，浸脚池中的浓度要求更高。如果氯太少，杀菌消毒能力不够，那带来的问题可是相当严重。比如“游泳池结膜炎”就是因为腺病毒在氯消毒不合格的游泳池内传播，诺如病毒等引起的腹泻和其他神奇的耳部感染皮肤感染也是相当的多。美国疾控中心甚至还出过一个宣传海报。

图源：美国cdc——今年夏天不要在泳池里留下你的印记！一个腹泻的人就可以污染整个泳池（亮点是滑梯上那个小女孩）

简而言之，两条腿走路:

√减少带入泳池中的有机物——找个有循环过滤设备的比较干净的泳池，认真在浸脚池里消好毒再去泳池，游前如果有冲淋设备也冲一下，在泳池里注意文明自律等等。

√爱护自己——游泳时戴好泳帽泳镜（千万不要戴隐形），不要游太长时间或者太频繁，游后用温水冲个澡洗个头，喝点清水漱漱口，不要用手揉眼，回来认真护肤护发。

这些行为不仅可以减轻自己皮肤和头发的负担，也能为他人的健康做出一点微小的贡献。

还有两天奥运会就要闭幕啦 `哎，我是重温美少女战士还是甄嬛传呢~留言来一起分享一下奥运快乐瞬间吧

参考文献：

[1]王晓霜. 夏季室内游泳馆中儿童暴露于三卤甲烷的健康风险评价[D].中国疾病预防控制中心,2020.

[2]崔晓宇. 模拟泳池水中消毒副产物的生成规律及前体物研究[D].东北林业大学,2019.

[3]赵嘉良. 游泳池会传染疾病吗[N]. 中国人口报,2021-06-25(J03).

[4]胡高垚,林妍,吴纪贞,龙文芳.海南某市79家泳池消毒状况及卫生管理调查[J].基层医学论坛,2020,24(25):3693-3695.

[5]陈轶.几种常用于游泳池的消毒剂综述[J].给水排水,2013,49(S1):452-455.

[6] Thickett K M , Mccoach J S , Gerber J M , et al. Occupational asthma caused by chloramines in indoor swimming-pool air[J]. Eur Respir J, 2002, 19(5):827-832.

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奥运冠军的小烦恼，你也有吗？

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释多毗离

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