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吃猪蹄能补胶原蛋白吗?

胶原蛋白美容这几年是大热。抹的,吃的各种形式的都有,还有一部分追求绿色,天然的消费者会吃会吃猪蹄,鸡爪来补充胶原蛋白,那么,吃猪蹄能补胶原蛋白吗?

在我们的日常饮食中,猪蹄和肉皮,鸡爪等富含胶原蛋白,但是这种大分子的蛋白人体不能直接吸收,由于胶原蛋白的三维螺旋结构决定了其具有
很强大的稳定性,人体的消化系统—胃和小肠—转化率很低,因此真正有效吸收的胶原蛋白并不多。反倒是猪蹄和肉皮中,脂肪含量较高,容易导致肥胖和高血脂,所以不提倡通过吃猪蹄和肉皮,鸡爪来补充胶原蛋白。

所以,吃猪蹄能补胶原蛋白,也算是天方夜谭了!

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评论 3

  1. #3

    人体的胶原蛋白都是自身合成的,吃猪蹄和吃胶原蛋白粉都不能直接转移到皮下,还不是都要分解成氨基酸,那吃这些蛋白跟喝牛奶吃鸡蛋区别也不大

    kk6年前 (2012-07-12)回复
  2. #2

    哎呀 以前的误区真深啊。。。说吃猪皮啊 猪蹄啊 天天吃 皮肤会好的不行,原来根本吸收不了多少。还好我没怎么吃,这体重已经过3位数了,再吃不得了了。。
    现在市场上的胶原蛋白多的不得了,每个宣传都不错,外行根本看不懂,我也吃了七七八八的一些,有粉粉的,有口服液的,最后的感觉是全被排泄了。。貌似真的没咋吸收。。现在已经不吃了。。
    之前我有吃那些啥胶原蛋白 羊胎素 大豆啥啥酮啥的 还有VE VC VA VB 还有那些啥保健品忘记了名字。。我妈在旁边看着我一把一把的吃药。。那个寒啊 哈哈。。。感觉也没啥用。。倒是觉得好像吃多内分泌有点乱,只能说这些药的生产厂家不知道加什么东西了。。

    vivi7年前 (2011-09-12)回复
  3. #1

    来看下,欢迎也来看我的

    淘宝网女装秋装7年前 (2011-09-12)回复
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