护肤成分控养成,从入门到精通

冬季手部保湿,别忘记了指甲护理

大家好,又到了沙漠皮最不愉快的“白雪纷纷何所似,皮屑空中差可拟”的冬天啦。

冬天要保湿保湿再保湿,老生常谈一万遍,你真的全方位立体保湿了么?

“没有!”前方记者释多毗离用裹着创可贴的指尖愤愤地敲着键盘发来报道。

你可能有这样的经验——刚洗完热水澡的时候,指甲比平时软一些,过一会儿,指甲就又会变得脆脆的,修剪的时候发出“咔咔”的声音,有些还四处乱飞。如果天气特别干,指甲边缘就非常容易起倒刺,指甲也容易劈裂。

指甲不是死的角质么?剪的时候都不觉得痛呀,为什么还是会随着气候变化而变化呢?

没错,我们平时常说的指甲是甲板,由致密而坚实的角质组成,位于指(趾)末端的扁平而有弹性,自后向前稍有弯曲,呈半透明状。

甲板的前面暴露在外的部分称为甲体,甲板后端隐蔽在皮肤褶皱下方的部分称为甲根。甲板除指尖那一边外,其他三边均嵌于皮肤褶皱内。位于甲体下的基底组织部分称为甲床,也是指甲生长的基石。位于甲根下的基底组织称甲基。指(趾)甲近甲根处有新月形的白色区,称为甲弧影(或甲半月),就是我们平时说的“小月牙”。

指甲构成图

甲基的大小,长度,形状决定了甲板的厚度和宽度,但是甲板的形状,也就是我们平时可以看到的平平肉肉的指甲盖,鼓鼓硬硬的指甲盖,甚至还有钩子型的尖指甲,都是由指骨的形状决定的。

甲床上有很多很小的沟沟坎坎,指甲和甲床借助这些沟沟坎坎紧密连接并且共同生长,有点像火车在铁轨上行进,年纪大了甲板会变薄,甲床上的“轨道”就会变得清晰,我们看来就是指甲上的竖条纹变得明显了。

网上的通过指甲看身体的理论,大部分是不太靠谱的,比如小月牙的多少和健康并没有直接关系,有些人天生没有月牙,通常体力劳动较多的手指就会有较大的月牙,右利手的人右手月牙就比较大,拇指一般也比小指月牙明显。曾经有个同学手指甲发黄,吓得要命跑到医院去看结果发现只是最近一个月每天吃了太多橙子……但是有些时候指甲确实会反映出疾病和身体状况,平白无故的指甲容易断裂,可能要考虑下是不是缺什么微量元素或者有些内分泌疾病,如果发现颜色突变,弧度明显增大的杵状指之类,还是要去医院看看医生。说真的,指甲是非常小的细节了,能注意到指甲出了问题,其他的不舒服可能已经很明显了……

吃得好了会让指甲变好么?

会的,营养不足的时候头发枯黄指甲脆弱皮肤干燥怕冷没劲儿……身体没有一个角落会幸免的呀。那么额外内服头发指甲的圣品Biotin(生物素)到底有没有用呢?生物素是B族维生素的一种,成年人每天只需要30微克生物素,而饮食良好的人摄入量大约是35-70微克,一个煮鸡蛋里头就有10微克生物素啦,如果生物素缺乏,说明你的饮食结构有很大问题啦……除非明确缺乏,比如长期吃生鸡蛋的人,或者有蓬发综合征(就是爱因斯坦发型)的人,否则一般是不需要特意补充的。

正常状态下,指甲和甲床皮肤紧紧粘连,如果出现某些疾病、或某些习惯不当、或者外伤,都可能使指甲和甲床分离。平时修剪指甲的时候也不要剪得太短,甲床会往后缩,感觉指甲“越剪越秃”就是这个道理。

甲板细胞是由角蛋白组成的,而甲床提供的油脂和水分就像水泥一样,加固了角蛋白交联垒成的砖墙。可想而知,湿度太高或者太低,水泥要么软塌塌要么直接自顾自的干裂,都不利于砖墙的稳定。

英国学者有研究表明,湿度为60%左右的时候,指甲是最强韧的,和甲床的本身湿度大概相同,这时的指甲很难从中间纵向断裂。平时剪指甲都是横向把指甲剪断,俗话说,十指连心,指甲纵向断裂可是hin疼的(我见过好几个人的指甲都有纵向断裂的永久痕迹,原因嘛,刀切锤砸不一而足,令人瑟瑟发抖)。

指甲成天与外界接触,很容易因为某些原因硬度或者韧性降低,比如长时间泡在水(或者溶剂)中,就会导致指甲细胞的形状改变,指甲会变得脆弱易断。这种情况一般都发生在手指甲上,比如需要频繁洗手消毒的医护人员,见天儿洗衣服擦地的家庭主妇or煮夫,为客人洗头的美发师,需要接触一些有机试剂的建筑工人等等。

面对这些情况,化学狗微微一笑,为您推荐,当当当当!

橡胶手套

万能的手套!花色繁多,加绒加长,任君选择,总有一款你值得拥有~普通橡胶手套家庭日常肯定够用啦,有特殊需求一些职业的再选用特殊材质手套~

有的时候,有些爱美的女孩子涂指甲油卸指甲油频繁了,指甲也会没有光泽容易劈裂,因为指甲油卸甲水也是有机溶剂嘛~使用好的产品(包括一些滋养护理底油),注意公共修甲产品卫生,都是美甲的一部分哦~

特别干燥的天气,手指还会起倒刺,因为指甲周边皮肤要么比较薄要么有硬硬的角质,又没有皮脂腺,所以很容易干燥开裂产生倒刺。

处理倒刺的第一条准则:

不要手撕!

不要手撕!

不要手撕!

撕倒刺很容易导致伤口扩大,搞不好还会感染哦(别问我怎么知道的)。

嗯,牙咬也不行。

没有第二条准则了。

起了倒刺就用指甲刀认真的修剪掉吧,如果还差一点点不好修剪干净,可以考虑贴上创可贴,避免再刮起更多倒刺。

既然冬天环境湿度降低无法避免,那么我们可以考虑涂抹护手霜来保湿,某些护手霜也特意提到可以滋养甲缘角质,其实原理都是一样的,多涂护手霜对指甲绝没有坏处。

辣么,作为学龄前就涂万紫千红的资深护手人士,用过不同价位n款网红护手霜的我,当然要种一些小草啦~

美加净全套护手霜

1.美加净护手霜全系列★★★★★

按照对滋润度的喜爱自选,虽然有人会觉得有些款比较油,但是真的很好用,长期用下来会有明显效果。从小用到大的品牌,也是有一些情结了,所以把它放在第一位嘻嘻嘻。

2. 贺本清护手霜  ★★★★★

洋甘菊软管装和铁罐装都很不错,物美价廉,尤其是铁罐装,刚开始以为类似老式的香脂或者妮维雅小蓝罐一样的冷霜质地,打开发现超出期待。没有奇怪的香味,膏体很软,挖一坨擦手擦身体,简直是万用急救良品~

贺本清护手霜

3.Yuskin护手霜★★★★☆

修护效果很好,但是难推开,味道也emmm,还有点不太好洗干净,所以我都拿来晚上涂,一夜到天亮。不适合白天频繁洗手涂抹,扣一星。让我想起了曾经红极一时的露得清护手霜,有点像呢。

Yuskin护手霜

4.茱莉蔻玫瑰护手霜★★★★☆

香味不俗气,不是很油润的质感,但是滋润效果意外不错,也没有假滑感,深冬不适合,其他季节没问题。没有给五星的原因是因为性价比略微低了一些,尤其是颜料铁皮管,用一半会掉漆,最后还浪费了一点,好吧我承认所有塑料软管我都会剪开用到最后一刻……

茱莉蔻玫瑰护手霜

5.科颜氏护手霜★★★★☆

比较有名的科颜氏产品应该是高保湿面霜或者蓝精灵面油吧,不过这款护手霜也是一个隐藏惊喜。尤其是在洗过之后的优秀表现,没有水洗不净的油腻感,也没有立刻干燥打回原形的感觉,没有多余的气味,感觉是冷淡做自己的一款好手霜。

科颜氏护手霜

6.资生堂尿素护手霜★★★★☆

这款……没用过都不好意思说自己用过网红护手霜吧哈哈哈,网上评测不要太多哦~质地轻薄滋润,按摩到乳液里的小颗粒消失会很有成就感(大概就这个用意吧),大罐便宜,难怪屹立舞台多年而不倒。在桌上放一罐,妈妈再也不担心我白天洗手忘擦护手霜啦!

资生堂尿素护手霜

7.凡士林★★★★

左边这款没啥说的,就是一瓶凡士林,对冻裂口的皮肤很有效,因为可以起到封闭作用,避免水分流失,非常纯粹无可挑剔的封闭保湿剂。右边的两只同品牌护手霜也不错,一只含有烟酰胺VC&VE,保湿又美白,另一只特意宣称了护甲。

凡士林护手霜

不过说实在的,手霜的额外功能这件事儿呐,手背涂点防晒就能祛斑了,也是最大功效了,没毛病。

种草完毕,快抓起手边的护手霜养护一下自己的指甲吧~还有什么其他的保湿死角或者养护指甲的妙招也可以讨论起来,毕竟冬天太长,保湿保暖同样重要哦~

参考: Society for Experimental Biology. (2007, April 3). Hard As Nails! Scientists Work Out Best Conditions For Mimicking Fingernails. ScienceDaily.

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