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产后修复–我花了20万,还是没能恢复到产前

大家好,我是喵喵。这篇我要向大家介绍产后修复的一些经历。

我在孕期涨了47斤,而出了月子被汤汤水水喂到了170斤。是什么概念呢——出了月子我连我老公的裤子都穿不上,走遍整个商场只能买男士185的运动裤和上衣。

而我孕期一直在保持运动,6个月还在登椭圆机。我每天花样操劳着各式运动一到两小时,吃得还算干净,偶尔一个甜品。

也比,在家走来走去就算运动,不忌口乱吃的孕产朋友,更像猪。把我丢到风口,也飞不起来的那种。而产后和我一同生产的女同学出了月子体重立马恢复了以前。

而我,一直维持在怀孕六个月的大肚子状态维持了一年?

真的,太难瘦了。特喵的。

那个时候,想把长胎不长肉的朋友都拉黑。

尤其是那种狂吃也不长肉,孕6个月,仅像刚吃完离家500米新开的一家海鲜自助的朋友。

以及分享维多利亚模特孕6个月看不出来怀孕,健身网红孕6月仍有腹肌的朋友圈链接的朋友。

前一类朋友就是那种,轻而易举实现我孕期梦想,且毫不费力的成功人士。

我产后花了20w,还是没有恢复到以前。那么这20W,是怎么花的?主要有这几个方面:

1.产后修复项目充值

花了几万块在某产后修复,还是办的充值卡,这样算下来一次也要300多。名称看起来非常诱人,名称看起来就是那种,你充了值,就会美上天的那种。

产后修复项目

但其实产后的连锁店,手法和各大美容院一样,都是按摩推拿,就算是有所谓的仪器,也是通过电流刺激肌肉,被动比起主动训练,效果甚微。所谓的气血调理,就是按摩腰部。肩颈排毒就是按摩肩膀,排毒养颜就是泡澡,至于减龄紧致,中国的广告行业一直都混乱,某药酒都包治百病了。

   总结:产后修复去美容院是性价比最低的行为。

2.医院的产后修复项目

于是乎,我去了医院。妇幼保健院、中医院有产后修复项目。

去了才会知道在美容院花了多少冤枉钱。同样的理疗按摩,医院是美容院的一半都不到,还能刷医保卡。

这里的产后修复就比较正规了,像盆底肌修复,美容院采用的外部按摩(卵用没有),而医院就是用可视化的方法,让你凯格尔训练。会有一个压力感应器放到私密处,屏幕出现收缩放松指令,来强迫你练习。价格一般一次100出头,比起美容院价格也良心,关键是靠谱。

如果省钱,可以自己在家凯格尔训练。但是大部分都是懒人还是去医院监督比较靠谱。

总结:性价比很高,医生比较专业。仪器也有针对性。


3.健身 房里的产后修复

尝到了医院引导凯格尔锻炼的甜头,我觉得还是自己主动锻炼靠谱,于是选择了健身房。 请了40节课的私教课,花了一万多。

这次是我投资最明智的一次,锻炼了不久,私教的选择上,如果你生完孩子两三个月她让你上来就做卷腹,没有对你的腹直肌分离进行评估,这种的直接pass。忽视你产后关节虚弱,上来跑跳的直接pass。

总结:很棒,自己体能都上来了,抱孩子可以一口气爬五楼。

4.用医美手段来产后修复

我在美容院的时候,还做了6次6w的胸部超声刀,来预防胸部下垂。

那个时候不懂,没有对比过价格。超声刀确实是有效提拉筋膜层的,但是国内并没有批准,现在价格也非常混乱。

直到今年我陆续做了脸部超声刀,颈纹针,才慢慢了解到这个行业的暴利和不规范。总体上价格是非常不透明的,而且我发现上海比北京要贵,小城市比省会要贵。

上海是因为女性比例非常大,竞争激烈,爱美需求大。很多团购的博主也将地点选择在上海,导致上海不缺市场。

小城市因为整形医院竞争少,信息闭塞,很多贵妇想做的时候不知道去哪里选择,就很容易听信美容院的介绍,美容院借此收取高额利润。

所以选择省会,或者强二线城市价格会比较合适。而且搞活动的时候价格是比较美好的。

我做的topix瘦脸针三针,嗨体颈纹三次,全脸超声刀一次,悍马C6一次,共计2.3w。促销的时候活动力度更大一些,大家可以关注。

总结:医美项目还是比较有效的,就是价格很混乱。至于如何选择合适的医院和医美项目,可以看公众号其他文章。


产后修复的个人总结:

1、产后修复不要去美容院,可以询问你产检的医院有没有修复项目。

2、医美有用,但是价格混乱,烧钱需谨慎,需要自己对比选择。

3、健身真的很棒。

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评论 1

  1. #1

    谢谢分享,省钱的健身最适合我了

    匿名3个月前 (01-09)回复
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